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Kick boxing. Preparazione, tecniche, combattimento PDF

Giorgio Perreca, Daniele Malori

Basata sugli stessi principi del full contact, la kick boxing estende le zone in cui è consentito portare i colpi con i piedi anche alla parte inferiore del corpo. In sostanza, occorrerà conoscere la struttura fisica, il modo di combattere, pregi e difetti dellavversario, per poter comportarsi di conseguenza. Gli autori sostengono infatti limportante principio che chi sale sul quadrato deve sempre scoprire o intuire le caratteristiche fisiche e tecniche dellavversario, impostando su queste la propria tattica di combattimento, le contro-tecniche da usare e la scelta dei colpi da portare di volta in volta per conseguire la vittoria. Un ampio capitolo è infine dedicato allalimentazione.

Istruttore: Box, Combat Training, Preparazione atletica ... Si appassiona quindi ad alimentazione specifica per lo sport e alle tecniche di ... In Accademia Europea ora tiene i corsi di kickboxing nella fascia oraria della pausa ... Direttore Tecnico del settore sport da combattimento della Palestra Accademia Europea, Milano.

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