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Sean Fishpoll

Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta a pensare positivo. Questo libro indica tutto ciò che cè da sapere per scegliere le calzature, labbigliamento e lattrezzatura adatti che cosa mangiare prima, durante e dopo un allenamento che cosa fare per perdere peso come prevenire disturbi e infortuni

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Note correnti

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Sofi Voighua

Scegliere una bici da corsa della giusta taglia significa non solo pedalare in modo più efficiente e con una maggiore sensazione di comfort, ma anche – soprattutto – evitare il rischio di dolori muscolari alla schiena, ad esempio. E se siete indecisi tra due telai, due diverse misure di bici da corsa, nel dubbio optate per quello più piccolo.

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โอเปิล คอร์ซา (อังกฤษ: Opel Corsa) เป็นรถยนต์นั่งขนาดเล็กมาก (Subcompact Car) ที่ ผลิตโดยค่ายรถยนต์สัญชาติเยอรมัน โอเปิล เริ่มผลิตตั้งแต่ พ.ศ. 2525-ปัจจุบัน ซึ่งโอเปิล ...

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Jessica Kolhmann

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