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La paleo dieta per diabetici. Gestire la glicemia con 125 ricette e un piano alimentare di 30 giorni PDF

Jill Hillhouse, Lisa Cantkier

In questo libro troverete tutte le informazioni necessarie per gestire il diabete in maniera efficace, imparando a capire come funzionano i meccanismi di regolazione dello zucchero nel sangue e come un approccio paleo allalimentazione possa aiutarvi a ripristinare una sana funzione glicemica. Seguire uno stile di vita paleo può fermare, se non eliminare, gli effetti negativi dei disturbi glicemici e del diabete di tipo 2 sulla salute. Le deliziose ricette paleo vi lasceranno piacevolmente soddisfatti e in pieno controllo dei vostri valori glicemici. Imparate a scegliere come mangiare fuori casa, a leggere e capire le etichette dei prodotti alimentari e a riempire la dispensa con cibi integrali in grado di ristabilire la vostra salute.

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Sofi Voighua

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

Diabete e glicemia possono essere gestiti con una alimentazione mirata: i 5 peggiori gruppi alimentari che alzano gli zuccheri nel sangue

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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