Bagni di foresta. Il potere di guarigione della natura con larte dello shirin-yoku.pdf

Bagni di foresta. Il potere di guarigione della natura con larte dello shirin-yoku PDF

M. Amos Clifford

Il termine giapponese shinrin-yoku, letteralmente «bagno nella foresta», è un termine che descrive un metodo della medicina orientale simile allaromaterapia. Passeggiare nella natura infatti, in particolar modo nella foresta, grazie alle proprietà di alcuni alberi, apporterebbe incredibili benefici per la salute, tra i quali la diminuzione della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e dei livelli di cortisolo (fondamentali per la riduzione dello stress e della tensione) e laumento delle capacità immunitarie. Questo grazie in particolar modo a delle sostanze rilasciate dagli alberi, i fitonicidi, oli essenziali presenti nella pianta, oltre che al relax del contatto con la natura e alla riconnessione con i nostri istinti più ancestrali.

Shinrin yoku. Ritrovare il benessere con l'arte giapponese del bagno nella foresta è un libro di Annette Lavrijsen pubblicato da Giunti Editore nella collana Varia: acquista su IBS a 13.30€!

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8834432363 ISBN
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Sofi Voighua

Bagni di foresta. Il potere di guarigione della natura con l'arte dello shirin-yoku è un libro di M. Amos Clifford pubblicato da Armenia nella collana Raggi d'Oriente: acquista su IBS a 11.88€!

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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