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Mario Berveglieri, Alberto Berveglieri

Siamo abituati a pensare che lunico modo di intervenire quando si manifesta un qualsiasi malessere sia quello di farci prescrivere un farmaco dal nostro medico di fiducia. Ma esiste anche un altro modo per prenderci cura della nostra salute: rafforzare il sistema immunitario attraverso una dieta sana ed equilibrata, unattività fisica regolare e il mantenimento del nostro benessere psicologico. La prima parte di questo libro spiega i meccanismi che sono alla base del funzionamento del nostro sistema immunitario, gli alimenti più indicati per rafforzarlo (frutta e verdura di stagione, cereali integrali, proteine vegetali) e quelli da evitare (zuccheri semplici aggiunti a cibi e bevande, e grassi raffinati e idrogenati). Vista la sua lunga esperienza come pediatra, il dottor Mario Berveglieri si rivolge soprattutto ai più piccoli, anche se i suoi consigli risultano preziosi per tutta la famiglia. È evidente, infatti, che uno stile di vita e unalimentazione corretta risultano tanto più efficaci quanto più sono condivisi da chi ci sta vicino. Nella seconda parte del libro sono presentate 90 ricette, utili per tradurre in pratica i consigli alimentari dei due autori. Spuntini, colazioni, primi e secondi piatti, tutti preparati prevalentemente a base di ortaggi, proteine vegetali (legumi, semi oleosi e frutta secca), cereali e farine integrali. Il libro si avvale anche della collaborazione di Miria Sprega, erborista e fitopreparatrice, che dedica alcune pagine alle piante in grado di prevenire e curare i disturbi dei più giovani.

22/05/2020 · Il sistema immunitario ci protegge dalle malattie. Data la sua complessità, è estremamente difficile stabilire quale possa essere l'influenza della nostra alimentazione, tuttavia, i risultati di alcune ricerche hanno individuato che alcuni fattori dietetici incidono sulla reazione immunitaria umana. Sul portale Essere Sostenibili una ricetta dal libro di Terra Nuova Edizioni "Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione".

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8866811645 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

23 ott 2015 ... Rafforzare le difese immunitarie dei bambini con lo stile di vita. imponiamoci una sana alimentazione. ... in un meraviglioso sonno per tutta la famiglia. no stress: il multi-tasking è out (e inutile, secondo la mia esperienza).

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Mattio Mazio

17 mar 2020 ... E in molti si danno ai fornelli: i consigli per mangiare sano, rinforzare le difese ed ... Specie quando in famiglia ci sono anche dei bambini, i pasti della giornata ... Questo significa che abbiamo la possibilità di cucinare più cose con le ... intestinale in condizioni idonee per aumentare le difese immunitarie.

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Noels Schulzzi

Dal punto di vista scientifico, il concetto molto enfatizzato dalla pubblicità di rinforzare le difese, rappresenta una semplificazione eccessiva.. Prima di tutto il sistema immunitario non è una singola entità, bensì un insieme di più elementi che devono mantenersi in equilibrio (si va dalle barriere fisiche come pelle e muco, fino a molecole come citochine infiammatorie ed anticorpi). Compra Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l' alimentazione: 1. SPEDIZIONE GRATUITA su ordini idonei.

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Jason Statham

Sul portale Essere Sostenibili una ricetta dal libro di Terra Nuova Edizioni "Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione".

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Jessica Kolhmann

Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione, Libro di Mario Berveglieri, Alberto Berveglieri. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Terra Nuova Edizioni, collana Alimentazione e salute, brossura, data pubblicazione novembre 2016, 9788866811640. Libro di Berveglieri Mario, Berveglieri Alberto, Rinforzare il sistema immunitario dei bambini e di tutta la famiglia con l'alimentazione, dell'editore Terra Nuova Edizioni, collana Alimentazione e salute. Percorso di lettura del libro: Medicina e salute, Corpo umano, Sistema immunitario e linfatico.