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Single con gioia. Ovvero larte di star bene con se stessi PDF

Maria Elettra Cugini

In una società come la nostra, in cui le persone sole sono sempre più numerose e, non di rado, infelici, star bene da soli è unarte da imparare. Secondo lautrice, il sentirsi soli non ha nulla a che vedere con lo stare soli, ma piuttosto con il sentirsi estraniati da se stessi (per una scarsa stima o messa a frutto delle proprie risorse interiori), estraniati dalla vita (per la difficoltà di darle un significato), o estraniati dagli altri (per lincapacità di avere con loro rapporti maturi ed adeguati). Questo libro, quindi, vuole invitare il lettore a guardarsi dentro, per imparare una nuova accettazione e valorizzazione di sé, dei propri rapporti umani e della propria esistenza, e per sapersi affidare ad una sicura, preziosa quanto insostituibile compagnia: la compagnia di se stessi.

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sé, portando armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Tutto in noi è collegato, per cui l’equilibrio sul piano psicologico ed emotivo, ad esempio, ha ripercussioni anche sul corpo e su tutto il nostro essere. SINGLE CON GIOIA SINGLE CON GIOIA 239.258 Maria Elettra Cugini, docente in varie scuole di formazione per psicoterapeuti, è psicologa e psicoterapeuta di lunga esperienza. Della stessa autrice: Obiettivo Ovvero l’arte di star bene con se stessi 239.258.indd 1 15/01/14 16:39.

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8820467941 ISBN
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Sofi Voighua

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