Ho ripreso il controllo. Del mio corpo, della mia mente, di me stessa PDF

Uso il mio Oura Ring per tenere traccia del mio sonno e della mia HRV in ogni momento. HRV è la misura della variabilità tra i battiti del cuore ed è un numero che desideri il più alto possibile. Da quando ho iniziato a monitorare con l’Oura Ring, sono stato in grado di aumentare il mio …

Seles, Monica. Ho ripreso il controllo. Del mio corpo, della mia mente, di me stessa. Milano, Libreria dello Sport, 2010 Noi tutti ricordiamo la star del tennis Monica Seles che infiamma il campo e strabilia i tifosi con una rotazione di diritto unica nel suo genere.

Preso in “visione” da un Reumatologo consigliato dal mio medico curante ... Inoltre il reparto era pieno di bambini "come me", anche se io ero una delle più grandi. ... Prendo ancora cortisone ogni giorno (una dose molto bassa per la verità), ho ... di 78 anni che aveva scoperto di essere affetta da lupus alla mia stessa età, ... 25 set 2017 ... La cosa più difficile del mondo è sapere pensare! ... Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entra nella mia mente, lo visualizzo come ... E vuoi sapere qual è stata la prima cosa che ho fatto e che mi ha permesso di riprendere il controllo della mia mente?

28 giu 2017 ... La storia di Lara, anoressica a soli 17 anni Lara ha ventiquattro anni, studia canto lirico ... “avevo già perso il controllo del mio corpo e della mia mente. ... C'è stato un momento della mia vita in cui ho anche pensato al suicidio, ... Aveva preso la mia mente. ... Lo dovevo a me stessa e lo dovevo a mio padre.

25 feb 2018 ... Si tratta come dice la parola stessa dell'avere paura di percepire paura. ... Ciò significa che a forza di pensarci, nella propria mente tale individuo ... Cioè è quasi totalmente preso da sé, dall'interno, nel cercare segnali di quelle ... Pensare cose negative+il controllo ostinato del proprio corpo, delle emozioni ...