La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo PDF
Anne Dufour, Laurence WittnerA 70 anni sei solo un bambino, a 80 sei un adolescente e a 90, se gli antenati ti invitano a raggiungerli in paradiso, chiedi loro di aspettarti fino ai 100: a quelletà ti porrai nuovamente il problema. Questa è lantica iscrizione incisa sulla roccia di una spiaggia di Okinawa, lisola del Giappone famosa per leccezionale longevità dei suoi abitanti. Ma qual è il loro segreto? Che cosa permette a tanti di oltrepassare il secolo di vita in perfetta salute fisica e mentale? Studi approfonditi e ricerche condotte sul campo hanno portato le due autrici a una conclusione: è la dieta la chiave del miracolo di Okinawa
La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo, Libro di Anne Dufour, Laurence Wittner. Sconto 5% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da L'Età dell'Acquario, collana Salute&benessere, brossura, data pubblicazione maggio 2015, 9788871365770. La dieta Okinawa non nasconde solo il segreto di come vivere a lungo. Infatti, insieme ad una costante attività fisica e ad una vita il più possibile lontana dallo stress , la dieta Okinawa è uno dei fattori che ha consentito per secoli alle popolazioni che la osservano di restare in forma ed in salute.
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"L'uomo è programmato per vivere 180 anni, se non arriva a questa età le cause vanno ... In condizioni normali tale matrice forma una struttura tridimensionale, tipo una ... Ikaria, la città californiana Loma Linda e l'arcipelago giapponese Okinawa. ... Certo potrebbe essere difficile mantenere una dieta di sole 1.800 calorie al ... La collana dedicata a pratiche e terapie naturali per essere sempre in forma e ... I segreti per vivere a lungo in piena salute fisica e mentale ... La dieta Okinawa.
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30 mar 2018 ... Se decidete di digiunare per più di tre giorni, ascoltate il vostro corpo. ... sui miei ritiri dedicati ai digiuni di succhi e alla dieta crudista). ... (-5%). La dieta Okinawa. Per essere in forma, per vivere a lungo Anne Dufour Laurence. 21 apr 2019 ... Okinawa è il luogo originario del Karate, ed è più che uno sport: è una disciplina che molti adottano per stare bene con se stessi e trovare la pace ...
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La dieta Okinawa. Anne Dufour Per essere in forma, per vivere a lungo leggi di più . Curarsi con l'argilla Il grande libro delle ricette per la dieta dei gruppi sanguigni. Marilena D'Onofrio Collana Qual è il loro segreto per vivere così a lungo? Molti pensano che possa essere dovuto alla loro dieta. Mangiate cibi di diversi colori . Questo aspetto non è unico della dieta di Okinawa; tuttavia, è uno dei principi fondamentali per mangiare una grande varietà di frutta e di verdura.