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Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo PDF

Umberto Veronesi, Francesca Morelli

Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui Umberto Veronesi, luomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista Francesca Morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e come rafforzarli con uno stile di vita e di alimentazione corretto e facile da seguire. Concepito seguendo la giornata-tipo di un ragazzo, dalla colazione del mattino al momento del sonno, passando per lo sport, lo studio, il divertimento, il libro è una vera e propria miniera di consigli pratici, improntati alla filosofia che è meglio prevenire che curare e che una vita lunga e sana va costruita, amata e difesa giorno per giorno, a partire da subito. Come dice Veronesi: La vita può essere paragonata allinsieme automobile-autista-autostrada. È importante che la macchina, che rappresenta la base genetica del vostro organismo, sia robusta e duri a lungo. Occorre però che il guidatore - dunque, tutti voi sia in grado di usarla in maniera corretta senza mandarla fuori giri, e infine è necessario che la strada percorsa dalla macchina sia buona e regolare, perché se è piena di buche rischia di mandarla in pezzi o danneggiarla seriamente.

audiolibro SIATE SANI consigli ai giovani per vivere bene e a lungo di Umberto Veronesi e Francesca Morelli. per tornare alla home page del sito 01. 01 il concetto di salute: i fattori che determinano la salute, mantenere uno stile di vita sano, stile di vita, la dieta, 28/08/2014 · Compra il libro Siate sani. Consigli ai giovani per vivere bene e a lungo di Umberto Veronesi, Francesca Morelli; lo trovi in offerta a prezzi scontati su Giuntialpunto.it

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Noels Schulzzi

9 nov 2016 ... Consigli di Veronesi: il garante scientifico di OK ti svela i segreti della longevità. I suoi segreti per vivere bene e a lungo. ... Cosa facciamo per aiutare corpo e psiche a essere sani e in forma? ... cioè non positive, al lutto e ai traumi vi siano la rimozione e la negazione: rimuovere o negare non aiuta.

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Jason Statham

9 nov 2016 ... Consigli di Veronesi: il garante scientifico di OK ti svela i segreti della longevità. I suoi segreti per vivere bene e a lungo. ... Cosa facciamo per aiutare corpo e psiche a essere sani e in forma? ... cioè non positive, al lutto e ai traumi vi siano la rimozione e la negazione: rimuovere o negare non aiuta.

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Jessica Kolhmann

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