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Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD PDF

Maurizio Morelli

Da quando lautore di questi Dvd insegna yoga, e sono passati più di 30 anni, si sente ripetere una precisa richiesta: Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata. Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica. Maurizio Morelli è insegnante di yoga

Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD. Maurizio Morelli. Red Edizioni 2012. Libri; Astrologia ed esoterismo. ( 1 ).

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Sofi Voighua

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