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Sara Bernardelli, Stefania Galvani, Francesca Maria Peretto

L’ansia è un’emozione davvero molto diffusa, che, differentemente da quanto si possa pensare, non ha limiti d’età. Infatti, è particolarmente diffusa sia nei bambini sia negli adolescenti, causando loro notevole sofferenza. Occorre precisare che un normale stato di apprensione non costituisce un elemento problematico, ma piuttosto è una risposta normale e adattiva che, se mantenuta entro certi livelli di intensità, risulta essere di grande aiuto per la persona. Come possiamo distinguere l’ansia utile da quella dannosa? E soprattutto cosa possiamo fare se ci troviamo di fronte ad una ansia dannosa?Una guida pratica che anche attraverso vignette esplicative aiuta a superare il problema ansia.

SOS Attacchi Di Panico e Ansia. 1.3K likes. Si organizziano laboratori per imparare a gestire l'ansia e gli attacchi di panico. Percorsi di gruppone individuali SOS Ansia: istruzioni per l’uso. 3 Marzo, 2020 A chi di noi non è mai successo di sperimentare, almeno una volta nella vita, sensazioni intense di ansia e paura, associate talvolta alla convinzione di impazzire, perdere il controllo, svenire, anche in situazioni ordinarie o quotidiane?

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Sofi Voighua

25/11/2014 · SOS ansia. da sensiblefriday » mar nov 25, 2014 11:06 pm . Guarda anch'io ho problemi simili ai tuoi se ti può essere di conforto. Io spesso ho paura, ansia; inoltre ho paura che quest'ansia che provo si noti e che quest'ansia mi faccia sentir male. Così sorge anche la paura di sentirmi male davvero, di svenire o di vomitare. sembra di stare 20/12/2014 · Il termine ansia fa riferimento al senso di disagio, di preoccupazione o di nervosismo che si impadronisce della persona e che generalmente rappresenta una risposta temporanea ad una condizione di stress.. Per molti adolescenti l’ansia si limita a situazioni specifiche come: prove scolastiche, appuntamenti importanti o competizioni.Può aiutare a mettere in campo tutte le proprie risorse per

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